Suizidprävention

Wenn du Gedanken dazu hast, dir das Leben zu nehmen und Hilfe suchst, kannst du dich an Anlaufstellen wenden, die auf den Umgang mit Krisensituationen spezialisiert sind. Hier triffst du auf Menschen, die dir zuhören, dich unterstützen und für die du vor allem kein Freak, Psycho oder seltsamer Kauz bist, sondern einfach ein Mensch in einer besonders schwierigen Lebenssituation.
 

Das Kinder- und Jugendtelefon
Nummer gegen Kummer
ist Mo-Sa von 14-20 Uhr erreichbar:
Tel. 116 111 • 0800-111 0 333
Mail- und Chat-Beratung unter www.nummergegenkummer.de

 

Die Anlaufstellen beraten dich auch, wenn du nicht selbst betroffen bist, dir aber Sorgen um Freund:innen, Mitschüler:innen oder Familienangehörige machst, die dir suizidgefährdet erscheinen. Selbst wenn es keine konkreten Anzeichen für einen Suizid gibt, sondern du nur ein "komisches" Gefühl hast - nimm das ernst. In den Beratungsstellen (ob vor Ort oder online) hilft man dir, deine Wahrnehmungen und Sorgen einzuordnen.
 

Das Internetportal Freunde fürs Leben informiert über die Themen Depression und Suizid u. a. mit Videoclips >> www.frnd.de
 

Das Projekt [U25]: Online-Informationen und -Beratung per E-Mail für Jugendliche und Heranwachsende bis 25 Jahren in Krisen und bei Suizidgefahr >> www.u25-hamburg.de
 

Zentrale Notaufnahme bei psychischen Krisen und Notfällen im UKE >> www.uke.de/kliniken/psychiatrie
 

Das Hamburger Institut für Trauerarbeit bietet eine Trauergruppe nach Suizid für Erwachsene an: >> Wie soll ich damit weiterleben?
 

Links

  • Nummer gegen Kummer

    Tel. 116 111; Mo-Sa 14-20 Uhr. Die Nummer gegen Kummer richtet sich an Kinder und Jugendliche mit Sorgen aller Art. Hier kannst du, am Telefon oder per E-Mail/Chat, mit qualifizierten und erfahrenen BeraterInnen über sämtliche Probleme ins Gespräch kommen; kostenlos und anonym.

    www.nummergegenkummer.de

  • Youth Life Line

    Youth-Life-Line ist eine Online-Beratung speziell für Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre in akuten Krisen und bei Suizidgefährdung. Hier werden deine Fragen und Probleme von Peers über die Mailberatung beantwortet.

    www.youth-life-line.de

  • Jugendnotmail - Verein jungundjetzt e.V.

    Jugendnotmail richtet sich an Kinder und Jugendliche bis 19 Jahren. Hier kannst du mit qualifizierten Experten (Psychologen/innen, Sozialpädagogen/innen) zu deinen Problemen aller Art über die Mail-Beratung ins Gespräch kommen. Außerdem hast du die Möglichkeit, dich in moderierten Gruppen-/Themenchats oder im Forum mit anderen auszutauschen.

    www.jugendnotmail.de

  • Telefonseelsorge Hamburg

    Tel. 0800/1110111 und 0800/1110222. Bei der TelefonSeelsorge kannst du rund um die Uhr anrufen, wenn du ganz dringend jemanden zum Reden brauchst und nicht weißt, wohin du dich sonst wenden kannst. Wenn du dich zum Beispiel einsam fühlst, Probleme mit deinen Eltern hast, über Suizid nachdenkst, in der Schule gemobbt wirst oder jemandem helfen möchtest, dem es nicht gut geht. Der Anruf ist kostenfrei und absolut anonym. Das Onlineangebot bietet Einzelberatung über Mail oder Chatberatung mit Terminvergabe an, die man online buchen kann.

    www.telefonseelsorge.de

  • neuhland Hilfe in Krisen gGmbH

    Neuhland ist eine Beratungsstelle für Jugendliche und junge Erwachsene bis 25 Jahren. Du kannst dich hierhin bei Krisensituation (z.B. Probleme mit den Eltern, Suizidgedanken etc.) wenden. Über die Chatberatung hört dir jemand zu und berät dich bei Wunsch über neue Lebenswege.

    www.neuhland.net
  • KrisenKompass - App zur Suizidprävention © Telefonseelsorge

    KrisenKompass: App zur Suizidvorbeugung

    Die kostenfreie App der Telefonseelsorge ist als eine Art digitaler Erste-Hilfe-Koffer für Krisensituationen gdacht. Mit verschiedenen Funktionsweisen wie Tagebuchfunktion und persönlichen Archiven, um positive Gedanken oder beispielsweise Fotos, Erinnerungen oder Lieder zu speichern, kann ein ganz persönliches Rüstzeug für schlechte Momente gepackt werden. Darüber hinaus gibt es Materialien, die in Krisensituationen hilfreich sind, Hinweise zu beruhigenden Techniken sowie Kontaktmöglichkeiten zu professionellen Anlaufstellen.

    www.telefonseelsorge.de
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